ちょっと夏バテ気味
今日はちょっと仕事上がりからドーンと倦怠感。妻が気を遣ってくれて少し寝かせてもらいようやく復帰。
なんだろうなーと思っていたら思い当たったのが夏バテ。そういえば毎年夏場は結構夏バテ気味になりがちでした。
エアコンがまだ２階に付いてないので仕事中も結構暑い中やっててそのせいもあるかも。どーも疲れが抜けない原因はその辺りにありそうです。
炭水化物だけじゃなくてビタミン系も取らないと夏バテしがちになるとのことなので、サボっていたサプリも飲んで。今日は大人しくしておきます。
皆様も夏バテにはお気をつけて。
